コトハナサロンin楢葉［9月16日］

コロナにより開催を見送っていたおやこサロンが再開し、好評の波に乗りつつあるcotohanaおやこサロン♪🙌
次回開催のお知らせです😆❣️

今回のサロン内容は、cotohanaおやこサロンでもおなじみの片山裕子さん(@uko.yuuco)によります『ジョイントケア』です✨💪

「ジョイントケアってなぁ〜に？」

ジョイントケアとは、ジョイント(関節)を効果的に動かしていって血行・血流を促して、痛みや凝りといった体の不調を軽減させていこう♪といったセルフケアです😆🙌
腰痛・肩こりなどにも効果が…！
★コロナで外出が減ったせいか体が不調だなぁ…
★子育てで肩や腰に負担がかかってるなぁ…
★おうちでできるセルフケアを知りたいなぁ…

そんな普段の悩みを解消できるかも！
心と体をほぐしにいらっしゃいませんか？✨
もちろん、『お友達を作りに！お話をしに！子育て情報交換をしに！』そんな方も大歓迎です☺️


⚫︎日時⚫︎9月16日(水) 10時〜12時
⚫︎場所⚫︎ならはCANvas 1階
　　　　福島県双葉郡楢葉町大字北田字中満260番地
⚫︎参加費⚫︎500円
⚫︎定員⚫︎5組
⚫︎持ち物⚫︎動きやすい服装
　　　　　いつものお出かけセット(オムツやミルクなど)

前半→ジョイントケア(講師:片山裕子さん)
後半→お茶タイム

見守り隊がいますので、お子さまとも安心して参加できると思います♪👀
一緒に楽しい時間を過ごしましょう✨

※新型コロナ感染予防対策のため、マスクの着用・手指消毒のお願いをしております。
※密をできるだけ避けるため、参加人数に制限をつけさせていただいております。事前に参加予約をお願いします。

《お申し込み》
メール　cotohana.net@gmail.com
LINE@ 「@jar5531r」を検索、登録

担当・鈴木

主催：いわき・双葉の子育て応援コミュニティcotohana